牙龈萎缩的治疗方法需根据不同原因来定。一般来说，对于由牙周炎引起的牙龈萎缩，首先要进行牙周基础治疗，比如洗牙，通过洗牙可以清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等刺激物，这通常需要每6~12个月进行一次。
牙周炎导致的牙龈萎缩治疗
洗牙： 洗牙是去除牙齿表面菌斑和牙结石的常用方法，能减轻牙龈炎症，阻止牙龈萎缩进一步加重。一般成年人每年至少应洗牙1次。龈下刮治： 如果牙周炎比较严重，仅洗牙不能解决问题，还需要进行龈下刮治。医生会用特殊器械深入牙龈下方，清除牙周袋内的菌斑、牙结石及炎性肉芽组织，这个过程可能需要多次就诊完成。
刷牙不当引起的牙龈萎缩治疗
改变刷牙方式： 要使用正确的巴氏刷牙法刷牙。巴氏刷牙法是将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈 - 牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，然后轻压牙龈并使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4~5次，颤动时牙刷移动约1mm，每次只刷2~3颗牙齿，然后将牙刷移至下一组牙齿，重复以上动作。选择合适牙刷： 应选用软毛牙刷，软毛牙刷对牙龈的刺激性较小，能更好地清洁牙齿又不会过度损伤牙龈。
正畸治疗引起的牙龈萎缩治疗
调整正畸方案： 如果是正畸治疗过程中出现牙龈萎缩，需要及时与正畸医生沟通。医生可能会调整正畸力的大小和方向等。比如如果是正畸力过大导致的牙龈萎缩，会适当减小正畸力，让牙龈有恢复的时间。加强口腔清洁： 正畸患者由于佩戴矫治器等原因，口腔清洁难度增加，更要注意口腔卫生。可以使用正畸专用牙刷、牙线等辅助清洁工具，保证口腔清洁到位，防止牙龈萎缩进一步发展。
不良修复体导致的牙龈萎缩治疗
拆除不良修复体： 如果是不良修复体引起的牙龈萎缩，首先要拆除不良修复体。不良修复体可能会压迫牙龈、刺激牙龈，拆除后能去除刺激因素，让牙龈有恢复的可能。重新制作修复体： 拆除不良修复体后，需要根据口腔情况重新制作合适的修复体，比如合适的义齿等，保证修复体与牙龈贴合良好，不刺激牙龈。