上火引起的扁桃体发炎，一般可以通过一些方法来处理。通常来说，轻度的上火导致的扁桃体发炎，可以先尝试一些非药物的缓解方式，但如果症状较明显，可能需要针对性处理。
如何初步判断是否为上火引起的扁桃体发炎
症状表现： 上火引起的扁桃体发炎可能会有咽部干燥、灼热、疼痛等感觉，有时候还可能伴有咽部异物感，吞咽时疼痛可能会加重。一般局部检查能看到扁桃体充血，但没有明显的脓性分泌物，这是和细菌感染导致扁桃体发炎的一个区别点。
非药物缓解方法
多喝水： 每天保证饮用1500~2000毫升的水，多喝水可以湿润咽部，缓解因上火导致的扁桃体发炎引起的不适，帮助冲刷咽部的一些刺激物质。清淡饮食： 要避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，比如辣椒、油炸食品等。可以多吃一些清淡易消化的食物，像小米粥、蔬菜汤等，吃些富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、西兰花等，有助于补充营养，促进咽部炎症的缓解。
药物缓解的大致情况
清热解毒类中成药： 可以使用一些具有清热解毒作用的中成药，比如金银花颗粒，它能起到清热解毒的效果，帮助减轻上火引起的扁桃体发炎症状。不过需要注意，儿童服用这类药物时要在成人监护下，并且要根据儿童的年龄和体重等情况适当调整剂量。含漱液： 可以使用一些含漱液，像复方硼砂含漱液，用它来漱口能清洁口腔，减轻咽部的炎症反应，缓解扁桃体发炎带来的疼痛等不适，但使用时要按照说明书正确操作。
需警惕的情况
症状加重： 如果上火引起的扁桃体发炎经过简单处理后，疼痛没有减轻反而加重，或者出现发热持续不退（体温超过38.5℃持续较长时间），甚至出现吞咽困难明显加重，扁桃体上有明显脓性分泌物等情况，就要及时就医，可能不是单纯上火引起，而是合并了细菌感染等其他问题，需要进一步检查和治疗。反复发生： 如果上火引起的扁桃体发炎经常反复出现，那也要引起重视，可能需要从生活习惯等多方面找原因，比如是否存在经常熬夜、作息不规律等情况，要及时调整生活方式，必要时咨询医生进行综合调理。