避孕是指采用人为的方法来达到阻止精子和卵子结合的目的，从而实现避孕的效果。常见的避孕方法有以下几种：
1.安全期避孕法：安全期避孕法是指在女性月经周期中，除去排卵期和月经期以外的时间进行性生活，以达到避孕目的的方法。安全期避孕法并不十分可靠，因为女性的排卵期可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。
2.体外射精法：体外射精法是指在性生活即将射精时，将阴茎抽出体外，将精液射在体外的方法。体外射精法避孕效果并不十分可靠，因为在射精前可能会有少量精液进入女性体内，导致怀孕。
3.避孕套：避孕套是一种较为常见的避孕工具，它可以阻止精子进入女性体内，从而达到避孕的目的。避孕套不仅可以避孕，还可以预防性传播疾病的传播。
4.避孕药：避孕药是一种通过口服药物的方式来达到避孕目的的方法。避孕药分为长效避孕药、短效避孕药和紧急避孕药等。避孕药的避孕效果较为可靠，但需要按照说明书正确使用。
5.避孕环：避孕环是一种通过放置在子宫内的避孕工具，它可以阻止受精卵着床，从而达到避孕的目的。避孕环的避孕效果较为可靠，但可能会引起一些副作用，如月经不调、腹痛等。
6.结扎避孕法：结扎避孕法是一种通过手术的方式将男性或女性的输精管或输卵管结扎，从而达到避孕的目的。结扎避孕法是一种永久性的避孕方法，一旦结扎，就无法再生育。
需要注意的是，不同的避孕方法有不同的优缺点，需要根据个人的情况选择适合自己的避孕方法。同时，避孕方法也不是100%有效的，仍然有怀孕的可能。因此，在使用避孕方法的同时，还需要注意其他避孕措施，如正确使用避孕套、避免在排卵期性生活等。如果出现月经推迟等情况，应及时进行验孕。