产后抑郁是很多新妈妈可能面临的问题，据统计，约10%-15%的产妇会出现产后抑郁。产后抑郁有一些明显的症状表现。
情绪方面的症状
持续低落情绪：产妇会长期处于情绪低落状态，整天闷闷不乐，对很多事情都提不起兴趣，这种低落情绪可能会持续2周以上。比如原本喜欢的事情，现在一点都不想做，对孩子的关注度也降低。易焦虑不安：经常会莫名感到焦虑、紧张，担心自己照顾不好宝宝，担心家庭经济压力等各种问题，而且这种焦虑难以通过自我调节缓解。哪怕是一些很小的事情，也会让她们过度担忧。
身体方面的症状
睡眠障碍：出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等情况，有的产妇可能整夜难以入睡，即使睡着了也容易被梦境困扰。长期睡眠不足会让身体更加疲惫，精神状态也会变差。躯体不适：可能会出现头痛、头晕、心慌、胸闷、胃痛等各种躯体上的不适症状，但经过检查却没有明显的器质性病变。比如经常觉得头痛，去医院做了各项检查却找不出病因。
认知方面的症状
注意力难以集中：在照顾宝宝或者处理日常事务时，很难集中注意力，记忆力也会下降。比如给宝宝喂奶时，会突然忘记接下来要做什么，或者经常忘记东西放在哪里。自我评价降低：过度贬低自己，觉得自己是个不称职的妈妈，觉得自己什么都做不好，产生强烈的自责感。总是觉得自己在育儿方面存在很多问题，无法达到自己期望的标准。
行为方面的症状
活动减少：变得不爱出门，不爱社交，整天待在房间里，不愿意与家人交流互动。和以前相比，社交圈子明显缩小，生活变得很封闭。有自杀倾向：严重的产后抑郁可能会让产妇产生自杀的念头，甚至会采取一些危险的行为来结束自己的生命。如果发现产妇有频繁提及自杀相关的话语，一定要高度重视，及时寻求专业帮助。