在进行了脂肪填充手术后，适合食用以下水果来促进恢复和保持健康：
1.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮等抗氧化剂，有助于促进伤口愈合和减少炎症反应。
2.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和光泽。
3.草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于减轻炎症和促进伤口愈合。
4.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于减轻炎症和促进伤口愈合。
5.香蕉：香蕉富含钾，有助于维持身体的水平衡，有助于减轻肿胀和疼痛。
需要注意的是，虽然这些水果有助于脂肪填充手术后的恢复，但并不能替代医生的建议和治疗。在手术后，应该遵循医生的建议，注意休息和饮食，避免剧烈运动和吸烟等不良习惯。