下颚长痘痘的原因可能包括生活习惯不良、内分泌失调、痤疮等。以下是具体分析：
一、生活习惯不良
1.作息不规律、经常熬夜以及喜爱食用甜腻或辛辣食物等不良生活习惯，都可能引发油脂分泌过于旺盛，进而导致毛孔堵塞，最终引起下颚长痘痘。
2.改善方法：应保持规律的作息，避免熬夜；多进食新鲜的蔬菜水果；适度进行运动，以增强身体的抵抗力。
二、内分泌失调
1.内分泌失调指的是由于某些因素致使人体内的部分内分泌腺或细胞不能正常分泌激素，出现分泌过多、过少甚至无法分泌的情况，从而造成激素失衡。可能会有肥胖、皮肤改变、脾气急躁、体毛过多等表现，所以下颚长痘痘可能与此有关。
2.调理方式：要多运动，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果；也可在医生指导下使用醋酸氢化可的松片、益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
三、痤疮
1.痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要表现为面部出现粉刺、丘疹、脓疱等，所以下颚长痘痘可能与痤疮有关。
2.应对措施：要规律作息，注重清洁，避免食用辛辣刺激类食物；同时可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗。
总之，当下颚长痘痘时，需要综合考虑可能的原因，并采取相应的改善和治疗措施。