乙肝核心抗体和乙肝表面抗体阳性主要有以下两种情况：
一、曾经感染过乙肝。通常乙肝核心抗体和乙肝表面抗体阳性意味着患者曾经感染过乙肝病毒。因为一般在患者治愈后，乙肝病毒抗原体还会在体内留存一段时间，这就容易致使乙肝核心抗体和乙肝表面抗体阳性。在这种情况下，患者无需服用药物治疗，但需要定期前往医院复查，以防止出现其他不适症状。
二、考虑患有乙肝。如果患者的检查结果呈现乙肝核心抗体和乙肝表面抗体阳性，那就需要考虑患者可能患有乙肝。这种时候患者需要按照医生的建议服用恩替卡韦、替诺福韦等药物，这些药物能够抑制病毒生长，从而减轻患者的不适症状。
建议患者在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯与卫生习惯，这有利于身体恢复并减轻不适症状。此外，还可以通过运动的方式来增强自身免疫力，预防疾病发生。
总结概况提示：文章主要阐述了乙肝核心抗体和乙肝表面抗体阳性的两种情况及应对措施，强调患者要注重生活习惯和通过运动增强免疫力。