女生月经期间通常不能喝绿茶。原因在于，尽管绿茶蕴含丰富多样的有益成分，如维生素、矿物质以及抗氧化剂等，但在月经时饮用可能会产生一些不良后果。
一、绿茶中富含较多鞣酸，会和食物里的铁分子相结合，形成大量沉淀物，对肠道黏膜吸收铁分子造成阻碍。而女生月经期间由于血液流失，需要补充更多铁质，此时饮用绿茶就可能影响铁的吸收，进而加重贫血症状。并且，绿茶的浓度越高，对铁吸收的阻碍作用就越明显，特别是餐后饮茶时这种情况更为突出。所以，女生以及患有贫血的人，即便在平常日子里，也最好少饮浓茶。
二、女生月经期往往会出现大便秘结的状况，绿茶中较多的鞣酸还会加重这一症状，因为鞣酸具有收敛作用，可致使肠蠕动减慢，从而导致大便滞留在肠道内。
此外，女生在日常生活中也要培养良好的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟喝酒，保持愉悦的心情，避免焦虑情绪，注重饮食的均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，多喝水，适当进行户外运动，增强自身抵抗力。
总之，女生月经期间要避免喝绿茶，同时要注重生活各方面的良好习惯养成，以维持身体健康。