来大姨妈时可以喝绿茶，但需适量。
绿茶中含有一定量的咖啡因和茶多酚，可能会对大姨妈期间的身体产生一定影响。咖啡因可能会引起或加重大姨妈期间的乳房胀痛、焦虑、失眠等症状；茶多酚具有收敛作用，可能会导致大姨妈期间的经血排出不畅。因此，大姨妈期间应适量饮用绿茶，不建议饮用浓茶或过量饮用。
此外，对于本身有胃肠道疾病、心血管疾病、贫血、失眠等问题的人群，大姨妈期间更应避免饮用绿茶或其他刺激性饮品，以免加重原有病情。
需要注意的是，每个人的身体状况和对茶叶的反应都不同，如果在大姨妈期间饮用绿茶后出现不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。同时，在大姨妈期间，应注意保暖、避免劳累和过度运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以缓解大姨妈期间的不适症状。