返流性咽喉炎的治疗通常需要综合多方面来进行。一般来说，治疗方式包括药物治疗、生活方式调整等。比如在药物治疗方面，常用的有质子泵抑制剂等药物来减少胃酸分泌。
药物治疗方面
质子泵抑制剂： 像奥美拉唑等质子泵抑制剂是常用药物，它能有效抑制胃酸分泌，从而减轻胃酸反流对咽喉部的刺激。这类药物通过抑制胃壁细胞上的质子泵，减少胃酸的分泌量。H₂受体拮抗剂： 例如雷尼替丁，它可以竞争性阻断组胺H₂受体，减少胃酸分泌，对缓解返流性咽喉炎的相关症状有一定作用，但效果可能相对质子泵抑制剂稍弱一些。
生活方式调整方面
饮食调整： 要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等，这些食物容易刺激胃酸分泌增多。同时，还要避免在睡前2-3小时内进食，防止夜间胃酸反流加重咽喉不适。一般建议白天可以正常饮食，但晚上要提前安排好用餐时间，保证有足够的时间消化。体位改变： 睡眠时可适当抬高床头15-20厘米，这样能利用重力作用减少夜间胃酸反流至咽喉部。比如可以使用专门的楔形枕头来抬高床头，使身体呈一定倾斜角度，减少胃酸反流的机会。
其他注意事项方面
戒烟戒酒： 吸烟和饮酒都会刺激胃酸分泌，还会损伤咽喉部黏膜，加重返流性咽喉炎的症状。所以患者必须严格戒烟戒酒，一般来说，戒烟后能明显减少胃酸反流对咽喉的刺激，戒酒也有助于病情的恢复。避免过度用嗓： 过度用嗓会使咽喉部黏膜处于紧张状态，容易加重炎症反应。要注意合理用嗓，避免长时间大声说话、唱歌等，让咽喉部得到充分休息。比如教师、歌手等职业人群更要特别注意合理用嗓时间。