返流性咽喉炎的治疗通常需要综合多方面措施，一般可通过药物治疗、生活方式调整等方法来改善。比如常用的药物有质子泵抑制剂等，而生活中也有很多需要注意的方面。
药物治疗有哪些
质子泵抑制剂： 这类药物能抑制胃酸分泌，常见的有奥美拉唑等，可有效减少胃酸反流对咽喉的刺激。H2受体拮抗剂： 像雷尼替丁等，也能起到抑制胃酸分泌的作用，对缓解返流性咽喉炎有一定帮助。
生活方式如何调整
饮食方面： 要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等，还要减少咖啡、巧克力的摄入，因为这些食物容易刺激胃酸分泌，加重返流情况。另外，睡前3小时不宜进食，防止躺下后胃酸更容易返流。体重管理： 超重或肥胖人群要注意控制体重，体重减轻有助于减轻腹压，减少胃酸反流的几率，一般建议将体重指数控制在正常范围内。
日常习惯需注意什么
避免过度用嗓： 长时间大声说话、唱歌等会加重咽喉负担，所以要注意合理用嗓，让咽喉得到充分休息。保持良好姿势： 坐着或站着时要保持挺胸抬头的姿势，不要弯腰驼背，睡觉时可适当抬高床头15~20厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流到咽喉。