掉头发严重可通过吃含雄性激素和铁元素丰富的食物辅助改善，严重时需头发种植修复。
一、食物改善方面：
1.头发脱落往往是毛囊营养供应不足，可多吃土豆、黄豆、黑豆、胡萝卜、香蕉等食物，也可适当吃黑豆、黑芝麻、鸡蛋、鸭蛋等，这些食物能提供人体消耗所需营养，加快毛囊营养供应，促进头发生长。
二、头发种植修复方面：
1.无痕纳米种植时会提取健康毛囊，经筛选后进行毛囊移植手术，移植成功后头发可正常新陈代谢，恢复局部浓密程度。
2.手术前要完善毛囊镜检测和查体检查，明确自身体质能否进行移植手术。
总之，对于掉发严重的情况，可先尝试食物改善，若为遗传性脱发等严重情况则需考虑头发种植修复，且术前要做好相关检查和评估。