目前并没有能让阴茎单纯增长增粗的特效药物。正常男性阴茎在疲软状态下长度约为4~8厘米，勃起后约为8~18厘米。如果对阴茎大小存在过度担忧，首先要明确是否存在疾病因素。
非药物的自然方式
锻炼方面：凯格尔运动有助于增强盆底肌，虽然对阴茎外观的直接影响不明确，但对整体盆底功能有益。可以每天进行数次，每次收缩盆底肌3~5秒后放松，重复10~15次。健康生活习惯：保持充足睡眠，成年人一般需要7~8小时高质量睡眠，睡眠中身体会进行生长激素分泌等一系列调节，有助于维持身体正常机能。同时要避免久坐，久坐会影响局部血液循环，建议每隔1小时起身活动5~10分钟。
疾病相关情况
先天性发育异常：如果是因先天性阴茎发育不良等疾病导致阴茎短小等情况，需要就医评估。比如先天性雄激素缺乏可能影响阴茎发育，这类情况需要专业医生进行激素水平检测等相关检查后制定治疗方案，但药物治疗需严格遵医嘱，且不是单纯为了增长增粗这么简单的目的。肥胖因素：肥胖可能会导致阴茎外观上显得短小，因为过多的脂肪堆积会掩盖部分阴茎。对于体重超标的人，通过合理饮食和运动控制体重很重要，比如控制热量摄入，每天减少500~1000千卡热量摄入，同时结合有氧运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。
手术干预情况
阴茎延长术：适用于阴茎短小且符合手术指征的成年男性。手术是通过松解阴茎根部的纤维组织等方式来延长阴茎，但手术有一定风险，如出血、感染、阴茎勃起功能障碍等并发症的可能，而且术后效果也不是绝对能达到完全满意的程度，一般术后阴茎可延长3~5厘米左右，但需要谨慎考虑并在正规医院由专业医生评估后决定是否手术。阴茎增粗术：常见的有自体脂肪注射增粗术等。自体脂肪注射增粗术是将自身其他部位的脂肪抽吸出来后注射到阴茎部位，但脂肪有吸收的情况，可能需要多次注射才能达到较好效果，也存在感染等风险。