关键点：平时月经规律时排卵期为下次月经来前14天左右，但时间推算误差大，可通过B超监测、排卵试纸监测、测量基础体温来判断。
一、B超监测：其准确度较高，通过连续动态监测，可直观看到卵泡发育情况，从而相对准确判断排卵时间。通常卵泡直径达到18mm-20mm左右就是成熟卵泡，再次复查若成熟卵泡不见，则提示排卵。
二、排卵试纸监测：每天连续用排卵试纸测试，观察试纸颜色变化。由弱阳转强阳提示快到排卵时间，由强阳转弱阳提示已排卵。但要注意不能用晨尿，因体内一整夜蓄积会使晨尿中黄体生成素含量升高，影响对测试结果的判定。
三、测量基础体温：在早晨清醒、起床前且无任何活动时测量，连续测量整个月经周期并记录。女性排卵后受体内孕激素作用，基础体温会升高0.3~0.5℃，若发现基础体温升高此幅度，提示已排卵。
总结概况提示：介绍了判断排卵期的方法，包括B超监测准确性高可直观看到卵泡发育，排卵试纸监测要注意晨尿问题，以及测量基础体温可根据体温升高判断排卵。