扁桃体发炎可以通过多种方式缓解。一是可以喝白开水，二是可以饮用蒲公英、金银花、甘菊等泡的水，三是可在专业医生指导下服用药物进行治疗。若症状持续不缓解且疼痛明显，需及时到医院耳鼻喉科就诊。
一、多饮热水。扁桃体发炎后应增加饮水频率，每半个小时一次为宜，可有效保持咽喉部湿润，利于扁桃体发炎恢复。
二、饮用添加物的热水。可在热水中添加蒲公英、金银花、甘菊、蜂蜜等，能更有效地缓解咽干、咽痛症状。
三、药物治疗。可使用头孢或青霉素类抗生素，如头孢克肟、头孢克洛、阿莫西林等，同时还可配合清热解毒的中成药，如双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液、清热散结胶囊、金嗓利咽丸等。西药抗生素和清热解毒的中成药联合用药，能较快缓解扁桃体炎引起的咽干、咽痛。若伴有发热症状，需配合使用布洛芬等退热药物，或用退热贴辅助进行物理降温。
总之，扁桃体发炎时要采取多种措施来缓解症状，包括适当饮水、使用合适的药物等，若情况严重需及时就医。同时要根据具体情况合理选择和使用药物，以促进康复。