插几下就射了可能由多种原因导致，比如心理因素、龟头敏感、龟头炎，也可能是前列腺炎、睾丸炎等其他因素引起，可通过不同方式来改善症状，具体如下：
一、心理因素：若在进行性生活时存在过度紧张、情绪过于激动的情况，就可能致使射精较快。对此，建议保持良好的心态，这有助于症状的改善。
二、龟头敏感：
1.如果平时自慰过度或者过度清洁，可能会引起龟头敏感，进而出现射精快的现象。患者应养成良好的生活习惯，减少自慰次数，从而有利于改善这种情况。
三、龟头炎：一般是由于龟头部位清洁不恰当，可能导致局部细菌感染而引发炎症。在炎症刺激下，可能造成早泄。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗。
四、其他因素：如前列腺炎、睾丸炎等，当患者症状严重时需要及时就医治疗。
总之，当出现插几下就射的情况时，要及时明确原因，根据具体情况采取相应的改善措施，必要时寻求专业医生的帮助。