治疗便秘的益生菌有很多，以下是一些常见的益生菌：
1.双歧杆菌：双歧杆菌是一种有益的肠道细菌，可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进食物的消化和吸收，缓解便秘症状。常见的双歧杆菌有双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等。
2.嗜酸乳杆菌：嗜酸乳杆菌可以抑制肠道内有害菌的生长，促进有益菌的生长，改善肠道微生态环境，缓解便秘症状。常见的嗜酸乳杆菌有嗜酸乳杆菌胶囊、嗜酸乳杆菌片等。
3.长双歧杆菌：长双歧杆菌可以促进肠道蠕动，增加粪便的湿度，使粪便更容易排出，缓解便秘症状。常见的长双歧杆菌有长双歧杆菌三联活菌散、长双歧杆菌四联活菌片等。
需要注意的是，益生菌并不能完全替代药物治疗便秘。如果便秘症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在服用益生菌时，应注意以下几点：
1.选择适合自己的益生菌：不同的益生菌对不同的人群可能有不同的效果，因此在选择益生菌时，应根据自己的体质和症状选择适合自己的益生菌。
2.按照说明书服用：益生菌的服用方法和剂量应按照说明书进行，不要自行增减剂量。
3.注意保存条件：益生菌是活菌，保存条件较为苛刻，一般需要在阴凉、干燥处保存。在服用时，应注意查看益生菌的保存条件，确保益生菌的活性。
4.与药物分开服用：益生菌与药物可能会发生相互作用，影响药效或益生菌的活性。因此，在服用益生菌时，应与药物分开服用，最好间隔2-3小时。
除了服用益生菌外，还应注意饮食和生活习惯的调整，如增加膳食纤维的摄入、多喝水、适量运动等，以缓解便秘症状。