大人发烧时，可以采取以下方法快速退烧：
1.药物治疗：
对乙酰氨基酚：这是一种常用的退烧药，可缓解发热和疼痛症状。
布洛芬：具有镇痛和解热作用，适用于缓解轻度至中度的发热。
2.物理降温：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部或腋窝等部位，帮助降低体温。
温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是手心、脚心、腋窝等部位，但要注意避免着凉。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水，并有助于调节体温。
4.注意休息：保持充足的睡眠，有助于身体恢复。
5.就医诊治：如果发烧持续时间较长、体温较高、症状严重或有其他不适，应及时就医，以便明确病因并接受相应的治疗。
需要注意的是，在使用药物退烧时，应按照医生的建议使用合适的剂量和频率，避免滥用药物。同时，要密切观察病情变化，如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。此外，对于一些患有基础疾病的人群，如心脏病、糖尿病等，在退烧过程中需要特别注意，遵循医生的指导进行治疗。如果对发烧的原因或处理方法有任何疑问，最好咨询医生的意见。