孕妇肠胃炎又拉又吐可能会对自身和胎儿造成不良影响，以下是一些建议：
1.及时就医：孕妇应尽快就诊，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。医生可能会建议进行一些检查，如血常规、大便常规等，以确定病因。
2.补充水分和电解质：孕妇又拉又吐可能会导致脱水和电解质紊乱。因此，应及时补充水分和电解质，可以通过口服补液盐溶液或饮用适量的果汁、盐水等来缓解。
3.调整饮食：在肠胃炎症状缓解之前，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物。可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面条、鸡肉等。
4.注意休息：孕妇应保证充足的休息，避免过度劳累和紧张。
5.避免药物滥用：在医生的指导下，可以使用一些安全的药物来缓解症状，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。但应避免自行使用药物，尤其是抗生素。
需要注意的是，如果孕妇的症状持续加重或出现发热、腹痛等其他异常症状，应及时告知医生，以便调整治疗方案。此外，在怀孕期间，孕妇应注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以预防肠胃炎的发生。