万一感染了新型冠状病毒，首先要进行居家隔离观察。一般来说，大部分轻型和普通型患者可以通过自身免疫力逐渐恢复，但要密切关注身体状况。
如何判断病情轻重
轻型患者：通常仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现。普通型患者：会出现发热、呼吸道症状等，如咳嗽、咽痛等，但影像学可见肺炎表现。
居家隔离注意事项
居住环境：尽量单独居住在通风良好的房间，保持室内空气流通，每天开窗通风数次，每次至少30分钟。个人防护：与家人接触时要佩戴口罩，如医用外科口罩或N95口罩，避免近距离面对面交流。生活用品：自己的生活用品要单独使用，定期进行消毒，可用含氯消毒剂擦拭家具等表面。
症状缓解方法
发热处理：如果体温低于38.5℃，可以采用物理降温，用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10 - 15分钟；若体温高于38.5℃，且无布洛芬、对乙酰氨基酚等药物过敏史，可在医生指导下服用相应退烧药来退热。咳嗽咳痰：可以多喝温水，稀释痰液，有助于痰液排出；如果咳嗽较剧烈，无咳痰等情况，可适当饮用止咳糖浆缓解，但要注意按照药物说明书或医嘱使用。
饮食与休息建议
饮食：要保证充足营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，提高身体抵抗力。每天保证摄入足够水分，不少于1500 - 2000毫升。休息：要保证充足睡眠，每天睡眠时间不少于7 - 8小时，让身体有足够时间恢复，避免过度劳累，减少体力消耗。