得了新型冠状病毒后,首先要进行居家隔离观察。一般来说,大部分轻症患者会在1-2周内逐渐康复。
如何判断病情轻重
轻症表现:主要有发热、干咳、乏力等,部分人可能会有鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛和腹泻等症状,一般没有呼吸困难等严重表现。重症表现:出现呼吸困难或低氧血症,严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。
居家隔离注意事项
居住环境:应选择通风良好的房间居住,每天定时开窗通风,至少2-3次,每次30分钟左右。同时要保持室内整洁,定期对家具、地面等进行清洁消毒。个人防护:与家人相处时要佩戴口罩,尤其是近距离接触时。要勤洗手,用肥皂或含酒精的洗手液洗手,每次洗手时间不少于20秒。
饮食与休息建议
饮食方面:要保证充足的营养摄入,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质。每天要保证足够的水分摄入,建议每天饮水1500-2000毫升。休息方面:要保证充足的睡眠,每天睡眠时间应不少于7-8小时。避免过度劳累,让身体得到充分的休息,有利于身体的恢复。
何时需要就医
出现以下情况需就医:呼吸困难或气促;经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃超过3天;原有基础疾病明显加重且不能控制;儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况;孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状或出现腹痛、阴道流血流液等情况。
