拉肚子时应该多喝水，每天建议饮用1500~2000毫升的水。因为拉肚子会导致身体大量失水，及时补充水分能预防脱水等情况。
多喝水的好处：
补充流失水分： 拉肚子会使身体通过粪便排出大量水分，多喝水可以及时补充因腹泻丢失的水分，维持身体正常的生理功能。比如，轻度腹泻的人，每小时可以喝100~200毫升的温开水，能有效防止脱水。维持电解质平衡： 人体的体液中含有多种电解质，拉肚子会使电解质随着水分丢失，适当多喝水可以帮助维持体内电解质的平衡。像口服补液盐就是含有钠、钾等电解质的溶液，其实也相当于在补充水分的同时补充电解质，原理类似。
喝水的注意事项：
避免喝凉水： 拉肚子时胃肠比较敏感，喝凉水可能会刺激胃肠道，加重腹泻症状。应该喝温热水，水温在37℃左右比较适宜，这样不会对胃肠道造成刺激。不要一次性大量猛喝： 如果一次性大量喝水，可能会加重胃肠负担。可以少量多次饮用，比如每次喝50~100毫升，分多次饮用，这样更利于身体吸收水分。
不能过度喝水的情况（特殊情况）：
严重肾衰竭患者： 严重肾衰竭患者的肾脏排水功能下降，过量喝水可能会导致水中毒，加重肾脏负担，这类患者需要严格遵循医生规定的饮水量。心功能不全患者： 心功能不全患者喝水过多会增加心脏负担，可能诱发肺水肿等严重并发症，这类患者喝水量也需要根据病情由医生严格控制。