关键点：艾叶加生姜泡脚有疏散风寒、解表发汗、通络止痛、祛湿止痒、杀菌、改善睡眠等功效，能促进下肢血液循环，可治疗外感风寒感冒、缓解痹证关节疼痛等寒证，能缓解瘙痒症状，有抑制病菌作用，还可促进睡眠、改善睡眠质量。
一、疏散风寒、解表发汗：生姜和艾叶性皆温，两者搭配用于泡脚，能发散风寒。对于外感风寒引起的感冒有良好的治疗效果，尤其是对于那些四肢冰凉以及畏寒的人来说，通过经常泡脚进行调理是很有益处的。
二、通络止痛：艾叶和生姜具有活血通络的作用，能促进人体血液循环，激活局部穴位，驱散体内寒邪，从而缓解外感风寒症状，对于温通经络、减轻痹证关节疼痛等属寒证者有帮助。
三、祛湿止痒：能够缓解湿疹引起的瘙痒以及脚气瘙痒症状。
四、杀菌：艾叶和生姜中的挥发性芳香油具有抑制病菌的功效，可起到治疗风寒感冒的作用。
五、改善睡眠：用生姜和艾叶一起泡脚，能温经散寒，进而促进睡眠，改善睡眠质量。
总结概况提示：艾叶加生姜泡脚的功效多样，包括疏散风寒等多种作用，对人体健康有诸多积极影响。