宝宝睡一会就哭闹的原因包括：
一、维生素D缺乏：常见于未补充或补充不足维生素D的宝宝。此时不仅夜间睡眠不安稳易醒，还伴有夜间哭闹、多汗、摇头、枕秃等表现。通过给宝宝补充维生素D、多晒太阳以及适当进行户外活动等方式，可逐渐改善这一状况。
1.维生素D对宝宝的重要性：有助于钙的吸收，对骨骼发育起着关键作用。
2.缺乏维生素D的具体症状：除了睡眠问题，还有多汗可能导致宝宝头部不适而摇头，进而出现枕秃现象。
3.改善措施：及时补充维生素D，带宝宝晒太阳，合理安排户外活动。
二、胃肠功能紊乱：如果宝宝受凉，或平时胃肠功能较弱，有大便次数增多、大便性状改变等肠道症状，就会因胃肠道不适在睡觉时总醒来。
1.胃肠功能紊乱的引发原因：受凉或本身胃肠功能欠佳。
2.相关肠道症状：如大便次数和性状的改变。
3.对睡眠的影响：导致宝宝睡眠不稳易醒。
三、饮食结构紊乱：会出现腹痛、腹泻等症状，进而使宝宝睡觉时不安稳，总醒来。
1.饮食结构紊乱的表现：如不合理的饮食搭配导致的不适。
2.引起的后续症状：腹痛、腹泻等。
3.对睡眠的干扰：造成睡眠不安。
四、惊吓：部分宝宝受到惊吓后，容易出现夜间异常哭闹，经安抚可缓解。
1.惊吓对宝宝的影响：引发夜间哭闹。
2.应对方法：给予安抚。
五、宝宝缺乏安全感：这种情况下，妈妈晚上需陪伴孩子入睡，让宝宝放松，增加其安全感。
1.缺乏安全感的表现：睡眠不稳。
2.改善方式：妈妈陪伴入睡。
总之，宝宝睡一会就哭闹可能是由多种原因引起的，家长需要仔细观察和分析，针对具体情况采取相应的措施来改善宝宝的睡眠状况。