宝宝老是睡一会就哭，家长要注意以下几方面问题：一是维生素D缺乏，二是饥饿，三是睡眠环境不适，四是惊吓。
一、维生素D缺乏：宝宝若缺乏维生素D，就会引发睡眠不安、哭闹等情况。因为维生素D对钙的吸收起着重要作用，缺乏时会影响宝宝的神经系统，导致睡眠质量下降。所以建议及时补充维生素D3和钙剂。同时，要适当带宝宝进行户外活动，通过晒太阳来促进自身维生素D的合成。
二、饥饿：当宝宝奶量不足时，就容易在睡眠中易醒、哭闹，特别是母乳不足的情况下，很容易造成宝宝的饥饿性哭吵。此时，家长应该及时给宝宝添加奶粉，以确保其获得足够的营养和能量。
三、睡眠环境不适：宝宝需要在安静的环境中睡眠，如果周围噪音太大或光线过强，都会让宝宝感到不适，从而造成睡眠不安。家长要为宝宝营造一个安静、舒适、光线适宜的睡眠环境。
四、惊吓：有一部分宝宝在受到惊吓后会出现夜间哭闹的现象。通常，经过家长的安抚后可以得到有效缓解。
总之，当宝宝出现睡一会就哭的情况时，家长要仔细观察和分析，找到具体原因并采取相应的措施，以保障宝宝良好的睡眠和健康成长。