小腿出现又紧绷又胀又硬的情况需要依据具体成因来实施治疗，例如活动量过大、下肢静脉血栓、下肢静脉曲张等，明确诊断后采取一般治疗、药物治疗或手术治疗等方式。具体如下：
一、活动量过大：当进行了剧烈运动或者小腿活动量过大时，可能导致局部充血、水肿、发硬以及疼痛等现象。这种情况下，通常在经过充分休息后，相关症状会有所缓解。患者可抬高双下肢，以此促进血液循环，有助于症状消除。
1.原理：活动量大导致局部状况变化。
2.症状表现：充血、水肿等。
3.缓解方式：休息、抬高下肢。
二、下肢静脉血栓：下肢静脉血栓会引发小腿又紧绷又胀又硬。患者应注意卧床休息，可服用阿司匹林、华法林等药物进行溶栓治疗，同时需定期复查。若血栓情况较为严重，则需要进行手术取栓，以防止静脉血栓脱落引发肺栓塞。
1.引发症状：小腿异常表现。
2.治疗方式：休息、药物溶栓。
3.严重情况处理：手术取栓。
三、下肢静脉曲张：由于血液循环存在障碍、静脉回流受阻，下肢静脉曲张也会致使小腿又紧绷又胀又硬。对于轻微症状，可以选择穿戴弹力袜进行保守治疗，同时要减少小腿受力，避免久站。若症状较为严重，可选择手术治疗，比如大隐静脉高位结扎术。
1.致病原因：循环和回流问题。
2.轻症处理：穿戴弹力袜等。
3.重症处理：手术。
总之，导致小腿出现又紧绷又胀又硬的原因多种多样，上述所涉及的药物及手术等都必须要在医生的指导下进行，切不可私自随意治疗，以免引发不良后果。