小腿出现又紧绷又胀又硬的情况需要依据具体原因来施治，比如活动量过大、下肢静脉血栓、下肢静脉曲张等，明确诊断后采取一般治疗、药物或手术治疗等方式。
一、活动量过大：若是进行了剧烈运动，或者小腿活动量过大，会导致局部充血、水肿、发硬以及疼痛等现象。通常在经过充分休息后，这类症状能够有所缓解。患者可以抬高双下肢，以此来促进血液循环，进而促使症状消退。
二、下肢静脉血栓：下肢静脉血栓形成时也会致使小腿有又紧绷又胀又硬的表现。患者应当注意卧床休息，可服用阿司匹林、华法林来进行溶栓治疗，同时需要定期复查。如果血栓较为严重，就需要采取手术取栓，以防止静脉血栓脱落引发肺栓塞。
三、下肢静脉曲张：由于血液循环出现障碍、静脉回流受阻，下肢静脉曲张也会引起小腿又紧绷又胀又硬。对于轻微症状，可以选择穿戴弹力袜进行保守治疗，同时要减少小腿受力，避免长时间站立。若症状较为严重，则可以选择手术治疗，例如大隐静脉高位结扎术。
总之，导致小腿又紧绷又胀又硬的原因有很多，上述提及的药物及手术都必须在医生指导下进行，切不可私自盲目治疗，以免带来不良后果。