产后漏尿可以通过多种方式来改善，一般可以通过盆底肌训练、凯格尔运动等非药物方法以及可能的医疗干预来处理。比如，凯格尔运动每天坚持做，一段时间后可能会有改善。
盆底肌训练方法
日常随时随地练： 在日常生活中，比如坐着、站着的时候都可以进行盆底肌训练。像有意识地收缩盆底肌肉，保持3 - 5秒，然后放松，重复进行。每次可以做10 - 15次，每天进行3 - 4组。借助仪器辅助： 可以使用一些盆底肌康复仪器来帮助训练。这些仪器能够更精准地指导盆底肌的收缩和放松，有些仪器还可以根据个人情况调整训练强度等。
生活方式调整
控制体重： 产后如果体重过重会增加盆底肌的负担，所以要注意合理控制体重。可以通过均衡饮食和适当运动来实现，比如产后身体恢复较好时，每周可以进行几次中等强度的运动，像快走等，每次30分钟左右，同时饮食上要保证营养均衡，多吃蔬菜水果，控制主食和高热量食物的摄入。避免增加腹压的动作： 要尽量避免长时间咳嗽、便秘等增加腹压的情况。如果有咳嗽，要及时治疗；对于便秘，可以通过多吃富含膳食纤维的食物来改善，如燕麦、芹菜等，每天保证足够的水分摄入，一般每天饮水1500 - 2000毫升左右。
医疗干预手段
药物治疗： 有些药物可能会对产后漏尿有一定帮助，但药物的使用需要在医生评估后进行。例如一些促进盆底肌修复的药物等，但具体药物的选择要遵循医生的建议。手术治疗： 如果漏尿情况比较严重，经过保守治疗效果不佳，在医生评估后可能会考虑手术治疗。不过手术治疗有一定的适应症和风险，需要谨慎权衡。比如一些严重的压力性尿失禁患者，在符合手术指征时可能会采用相关手术方式来改善漏尿情况，但手术前需要进行全面的身体检查等评估。