产后漏尿较为常见，约有1/3的产后女性会出现不同程度的漏尿情况。那产后漏尿要如何治疗呢？
盆底肌训练方法
凯格尔运动：这是一种简单有效的方法。新妈妈们可以先找到盆底肌，比如在小便时尝试中断排尿，能感觉到收缩的肌肉就是盆底肌。每天进行3次，每次收缩盆底肌保持3秒，然后放松，重复10次为一组，逐渐增加到每天3组以上。坚持8周左右通常能看到效果。
康复治疗手段
电刺激治疗：可以到医院的康复科进行电刺激治疗。通过仪器产生的电流刺激盆底肌肉，促进肌肉的收缩和恢复，一般需要进行多个疗程的治疗，每个疗程的次数和时间会根据个人情况而定。生物反馈治疗：借助生物反馈仪器，能让新妈妈们直观地了解盆底肌的收缩情况，然后根据反馈来调整训练，帮助更好地恢复盆底肌功能。通常会进行多次生物反馈治疗 sessions，每次治疗时间大概在30分钟左右。
手术治疗情况
严重情况考虑：如果产后漏尿情况非常严重，经过长时间的非手术治疗效果不佳，可能会考虑手术治疗。但手术治疗是有严格适应症的，一般适用于盆底肌损伤严重、保守治疗无效的情况。手术方式有多种，具体选择哪种手术要根据患者的具体病情由医生来判断。不过手术治疗并不是首选，只有在其他方法都不奏效时才会考虑。