产后漏尿较为常见，一般可以通过多种方式来改善。约有30% - 40%的产妇会出现产后漏尿情况。
盆底肌训练法
凯格尔运动：这是非常有效的方法。产妇可以平卧在床上，双脚屈膝，类似排尿中断的动作，持续收缩盆底肌肉3秒以上，然后放松，每次训练10 - 15分钟，每天进行3 - 4次。坚持几周后通常能看到效果。注意事项：要保证正确的训练姿势，避免错误用力，如同时收缩腹部肌肉等。
物理治疗手段
电刺激治疗：通过仪器产生的电刺激来增强盆底肌肉的力量。一般需要在专业医疗机构进行，每周进行几次治疗，一个疗程可能持续数周。电刺激治疗相对安全，但要选择正规的医疗场所进行操作。禁忌：如果产妇有严重的心脏疾病且安装了心脏起搏器等，需要提前告知医生，可能不适合这种治疗方式。
生活方式调整
控制体重：产后产妇要注意合理饮食，避免体重过度增加，因为过重的体重会加重盆底肌的负担，不利于漏尿的改善。例如，每天可以适当控制热量摄入，多吃蔬菜水果，保证营养均衡的同时控制体重增长在合理范围内。避免增加腹压的动作：要尽量避免长时间咳嗽、便秘等增加腹压的情况。如果出现咳嗽要及时治疗，对于便秘问题，可以通过多吃富含膳食纤维的食物来改善，如全麦面包、芹菜等。
手术治疗情况
严重情况考虑：对于少数严重的产后漏尿情况，在经过保守治疗无效后可能会考虑手术治疗。但手术有一定风险，如感染、膀胱损伤等。手术一般适用于经过严格评估后，盆底肌损伤非常严重且其他保守治疗效果不佳的产妇。不过手术并不是首选，通常是在保守治疗无效时才会考虑。