姨妈推迟三天还没来，首先要考虑是否怀孕。可以用早早孕试纸检测晨尿，一般在月经推迟一周后检测结果更准确，但也有提前检测出的可能。如果排除怀孕，那可能有多种原因导致月经推迟。
生活因素影响
压力过大：长期处于高压力状态下，比如工作压力大、学习负担重等，会影响内分泌系统，从而导致月经推迟。建议尽量调整心态，通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。生活作息不规律：经常熬夜、睡眠不足也可能影响月经周期。比如每晚睡眠少于7小时，连续一段时间后，就可能出现月经推迟情况。要保持规律作息，每天保证7-8小时的充足睡眠。
疾病因素相关
多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，除了月经推迟，还可能伴有多毛、肥胖、痤疮等症状。患者应及时就医，医生可能会根据情况进行相应治疗。甲状腺功能异常：甲状腺功能减退或亢进都可能影响月经。甲状腺功能减退时，身体代谢减缓，可能出现月经推迟、经量减少等；甲状腺功能亢进时，可能出现月经紊乱，包括推迟等情况。需要通过检查甲状腺功能来明确，并进行针对性治疗。
药物影响方面
某些激素类药物：长期服用避孕药等激素类药物，可能会影响体内激素平衡，导致月经推迟。如果正在服用这类药物且出现月经推迟，可咨询医生是否需要调整用药。抗精神病药物：一些用于治疗精神疾病的药物，也可能对月经产生影响，导致月经推迟。使用这类药物的患者若出现月经异常，应及时与医生沟通。