长期打胰岛素本身并非绝对有害，合理规范使用胰岛素一般不会对身体造成严重危害，但如果使用不当可能会出现一些问题。
胰岛素使用中的低血糖风险
低血糖发生情况： 如果胰岛素剂量使用过大，或者注射胰岛素后没有按时进食，就容易引发低血糖。一般来说，血糖低于3.9mmol/L就属于低血糖范围，会出现心慌、手抖、出汗、头晕等症状。特殊人群注意： 老年人以及合并有心血管疾病的患者，发生低血糖时可能症状不典型，而且低血糖对他们的危害更大，可能会诱发心律失常、脑梗死等严重并发症。
胰岛素可能导致的体重变化
体重增加情况： 部分人长期使用胰岛素后会出现体重增加的情况。这是因为胰岛素可以促进机体对葡萄糖的摄取和利用，同时也会促进脂肪的合成。一般体重可能会增加2 - 5公斤左右，但具体增加量因人而异。如何应对： 可以通过适当控制饮食量以及增加运动量来尽量避免体重过度增长，比如在饮食上减少高热量食物的摄入，增加蔬菜、粗粮的比例，每天进行30分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑等。
胰岛素注射部位的影响
注射部位变化： 长期在同一部位注射胰岛素，可能会导致注射部位出现皮下脂肪增生、硬化或者萎缩。比如长期在手臂某一固定区域注射，就可能出现局部皮肤的改变。正确注射方法： 要轮流更换注射部位，可选择腹部、大腿外侧、上臂外侧等部位交替注射，每次注射部位要间隔2 - 3厘米，这样可以减少对同一部位皮肤和皮下组织的刺激。
胰岛素引发的过敏反应
过敏反应表现： 少数人长期使用胰岛素可能会出现过敏反应，表现为注射部位瘙痒、红斑、皮疹，严重的可能出现全身性荨麻疹、呼吸困难等过敏症状。过敏处理方式： 如果出现轻微的注射部位过敏，可以通过更换胰岛素制剂或者在医生指导下使用抗过敏药物。如果是严重过敏反应，需要立即停止使用当前胰岛素，并及时就医进行抗过敏等治疗。