降空腹血糖主要有控制饮食以及使用（中）长效胰岛素、二甲双胍等药物这些方法。
一、饮食管理是治疗糖尿病极为有效的措施。饮食上要做到按需合理摄入，注重饮食的多样化以及营养的均衡。要尽量少吃各类油炸食物、动物肥肉等；要多吃绿叶蔬菜，这样在保证营养的前提下，可改善高血脂、高血压的情况。同时要避免高糖饮食，合理安排馒头、米饭、粥等主食的摄入量，严格控制西瓜、葡萄、芒果等高糖水果的食用，以及蜂蜜、奶茶、果汁等高糖饮料的摄入。
二、（中）长效胰岛素是治疗糖尿病的重要药物之一。这类药物的作用时间可长达24至36小时，维持时间较长，胰岛素能缓慢释放，从而达到长效控糖的效果。其常常用于控制基础血糖，一般需要在睡前用药，比如低精蛋白锌胰岛素、地特胰岛素等。
三、双胍类药物是糖尿病常用的治疗药物。其中的代表药物是二甲双胍，它能够抑制肝脏分解肝糖原，进而起到降低血糖的作用。并且二甲双胍还能增加胰岛素的敏感性，让细胞更容易接收信号，提升降糖的效率。在服用二甲双胍的初期，可能会出现食欲减退、恶心、呕吐等反应，但通常在用药两周左右，这些反应基本都会消失。在治疗期间一定要相信医生，保持不恐惧、不焦虑、不迷信的态度，科学治疗以及良好心态是治疗成功的重要保障。
总结：降空腹血糖可通过饮食调节、使用特定药物等方式，要重视饮食管理，合理选择并使用药物，同时治疗中要保持良好心态，积极配合医生。