降空腹血糖主要通过控制饮食以及使用（中）长效胰岛素、二甲双胍等药物。
一、饮食管理：这是治疗糖尿病非常有效的措施。在饮食方面，要做到按需合理摄入，保证饮食多样化且营养均衡。要尽量少吃各类油炸食物和动物肥肉等。需多吃绿叶蔬菜，这样在保证营养的前提下，有助于改善高血脂和高血压状况。同时要避免高糖饮食，合理摄入馒头、米饭、粥等主食，控制西瓜、葡萄、芒果等高糖水果的摄入量，也要控制蜂蜜、奶茶、果汁等高糖饮料的摄入量。
二、（中）长效胰岛素：是治疗糖尿病的一类药物。这类药物的作用时间可长达24至36小时，维持时间较长，胰岛素能缓慢释放，从而达到长效控糖的效果。其常常用于控制基础血糖，一般需要在睡前用药，比如低精蛋白锌胰岛素、地特胰岛素等。
三、双胍类药物：也是糖尿病常用的治疗药物，其中代表药物为二甲双胍。它能够抑制肝脏分解肝糖原，进而起到降低血糖的作用。同时，二甲双胍还能增加胰岛素的敏感性，让细胞更容易接收到信号，提高降糖效率。不过在服用二甲双胍的初期，可能会出现食欲减退、恶心、呕吐等反应，但通常用药两周左右，这些反应基本就会消失。在治疗期间一定要相信医生，既不要恐惧和焦虑，也不要迷信，因为科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。
总结提示：降空腹血糖的方法包括饮食调控和药物治疗，具体如合理饮食、使用特定胰岛素和二甲双胍等，患者在治疗过程中要保持正确态度。