孕妇空腹血糖高可通过以下方式控制：
一、控制饮食：孕妇应注意每日进食量的控制，保持低盐、低脂、低糖饮食，确保营养均衡全面，既能提供足够热量以保障孕妈和胎儿营养，又不会引起血糖异常。要适量食用新鲜果蔬和粗粮，减少含糖量高、碳水化合物高的水果摄入，比如哈密瓜、龙眼等。
二、适当运动：孕妇可根据自身状况适当增加运动，如饭后散步，这样能加快糖的消耗，在一定程度上有助于降低血糖。
三、药物降糖：若孕妇空腹血糖过高，且经调整饮食结构和适当锻炼仍无法有效控制时，可在医生指导下注射胰岛素进行治疗。
此外，建议孕妇在整个妊娠期间定期监测血糖、血压以及胎儿的生长情况，若出现不适要及时就医。
总结：孕妇空腹血糖高可从控制饮食、适当运动和药物降糖等方面着手，同时要做好孕期相关监测，有异常及时处理。