孕妇是可以吃青占鱼的。
青占鱼有多个别名，如鲐巴鱼、青鲐鱼、鲐鲅鱼、鲭鱼、鲐鱼、青砖鱼、油筒鱼等。一、青占鱼的鱼肉具有药用价值，其性味甘平，有着滋补强壮的功效。二、青占鱼身体的不同部位含有丰富多样的营养成分，例如心含细胞色素C、维生素C等；胃黏膜含透明质酸酶、维生素B12等；胰腺含胰岛素；精巢含鱼精蛋白；卵含磷脂、固醇、神经磷脂等；肝含维生素D、A等。三、鱼油中富含EPA、AA，这是防止动脉硬化、脑血栓及心肌梗死等心脑血管病的重要成分。
总之，孕妇吃青占鱼是可行的，这不仅对孕期的准妈妈自身有帮助，比如有助于提高机体抵抗力，而且对胎儿的发育也有益处。在孕期，各类食材都需要合理搭配食用，因为食物种类越丰富，吸收的营养物质就越全面，这样能让身体更加健康，从而对胎儿的生长发育也更有积极作用。
尾段总结：综上所述，孕妇可吃青占鱼，其具有多种营养及功效，孕期饮食应注重多样化搭配。