适合孕妇吃的深海鱼主要有海鳗鱼、鳕鱼、三文鱼等。
一、海鳗鱼：孕妇适宜多食用海鳗鱼。海鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚、养血、祛湿的功效，还能抗疲劳。并且其所含的DHA成分较多，孕妇怀孕后适当进食，对胎儿的生长发育颇为有利。
二、鳕鱼：孕妇可以选择吃鳕鱼。鳕鱼含有丰富的蛋白质，能为孕妇和胎儿补充所吸收的营养，有力地促进胎儿的生长发育。
三、三文鱼：孕妇也能食用三文鱼。三文鱼中包含蛋白质、氨基酸，还含有不饱和脂肪酸，可降低孕妇的胆固醇和血脂。不过建议孕妇一定要将其做熟后再食用，以防出现腹泻的状况。
总之，孕妇在生活中要保持膳食均衡，避免出现营养不良的情况，同时饮食上不要吃辛辣、刺激性食物。在孕期还要格外注意安全，不要进行剧烈运动，也不要穿高跟鞋，以避免发生流产的情形。