血脂高是指血液中脂质成分含量超出了正常范围。一般来说，成年人空腹血清总胆固醇超过5.72mmol/L，甘油三酯超过1.70mmol/L，即可被认为血脂高。
血脂高的常见类型
高胆固醇血症：主要是血液中胆固醇水平升高。像低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高就属于高胆固醇血症常见情况，它会慢慢沉积在血管壁上，增加动脉粥样硬化的风险。高甘油三酯血症：就是血液中甘油三酯水平异常增高。通常当甘油三酯超过1.70mmol/L时就可能存在问题，它往往和饮食中摄入过多碳水化合物、油脂等有关。
血脂高的常见原因
饮食因素：长期吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如经常吃油炸食品、动物内脏等，就容易导致血脂升高。像每天大量摄入油炸薯条、炸鸡等，其中的油脂和胆固醇会使血液里的脂质成分增多。生活方式：缺乏运动也是重要原因。长期不运动，身体消耗的能量减少，脂质就容易在体内堆积。比如很多上班族长时间坐着工作，很少有时间进行体育锻炼，就容易出现血脂高的情况。遗传因素：有些人群由于遗传原因，身体代谢脂质的能力天生就比常人弱。比如家族中有多人都存在血脂高的情况，那么后代遗传血脂高的概率就会相对较高。
血脂高的危害
对血管的影响：血脂高会使血管内皮受损，脂质容易沉积在血管内壁，逐渐形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块会使血管腔变窄，影响血液正常流动，进而增加心脑血管疾病的发生风险，比如可能引发冠心病、脑梗死等。对器官的影响：长期血脂高还会影响肝脏、肾脏等器官的血液供应和正常功能。例如，血脂过高可能导致脂肪肝，影响肝脏的代谢功能；也可能影响肾脏的滤过等功能。