宝宝起热痱可以通过日常护理和药物辅助来缓解。一般来说，保持宝宝皮肤清洁干燥是关键。
日常护理很重要
保持皮肤清洁： 每天用温水给宝宝洗澡，水温控制在38~40℃为宜，洗澡时可以轻轻擦拭有热痱的部位，但动作要轻柔，避免擦伤皮肤。洗完澡后，要用柔软的毛巾轻轻拍干水分，不要用力擦干。穿着合适衣物： 给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，这样有利于汗液蒸发，减少热痱的产生。衣服要勤换，尤其是宝宝出汗后，及时更换潮湿的衣服。比如在炎热的夏天，尽量给宝宝穿短袖短裤，材质选择纯棉的，这样能让皮肤更好地呼吸。
环境调节不可少
降低环境温度： 可以使用空调来降低室内温度，将室温控制在26~28℃左右比较合适。不过要注意空调不要直吹宝宝，避免宝宝着凉。也可以使用风扇来加速空气流通，但同样要避免风扇对着宝宝吹。增加空气湿度： 如果室内空气过于干燥，可以使用加湿器来增加空气湿度，保持室内湿度在50%~60%左右。合适的湿度有助于宝宝皮肤保持湿润，减少热痱的不适。
热痱严重时的处理
外用药物选择： 如果热痱比较严重，出现了红肿、瘙痒等情况，可以在医生指导下使用一些外用药物。比如炉甘石洗剂，它具有收敛、止痒的作用，能缓解热痱引起的不适。使用时要摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在长热痱的部位。避免抓挠： 要注意防止宝宝抓挠热痱部位，以免抓破皮肤引起感染。可以给宝宝勤剪指甲，保持指甲清洁。如果热痱部位不小心抓破了，要及时用碘伏消毒，防止感染加重。