窦性心律不齐ST段抬高是否严重，需要根据具体情况来判断。以下是一些相关的信息：
窦性心律不齐是一种常见的心律失常，通常是由于窦房结自律性异常或心房内传导异常引起的。窦性心律不齐本身通常不会引起明显的症状，但在某些情况下，如过度劳累、情绪激动、饮酒等，可能会加重症状。
ST段抬高是心电图上的一种表现，通常提示心肌可能存在损伤或梗死。然而，ST段抬高并不一定意味着心肌梗死，还可能与其他因素有关，如心包炎、心肌炎、早期复极等。
对于窦性心律不齐伴ST段抬高的患者，需要进一步进行详细的检查，如心肌酶学检查、心脏超声、冠状动脉造影等，以明确病因。如果是心肌梗死引起的ST段抬高，需要立即采取相应的治疗措施，如溶栓、介入治疗或冠状动脉旁路移植术等。
如果ST段抬高是由于其他原因引起的，治疗方法则会有所不同。例如，如果是心包炎引起的，可能需要使用抗炎药物治疗；如果是心肌炎引起的，可能需要休息、营养心肌等治疗。
除了治疗外，对于窦性心律不齐伴ST段抬高的患者，还需要注意以下几点：
休息：避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠。
饮食：保持健康的饮食习惯，避免高盐、高脂、高糖食物。
情绪管理：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
定期复查：定期进行心电图、心脏超声等检查，监测病情变化。
需要注意的是，对于窦性心律不齐伴ST段抬高的患者，治疗方案应根据具体情况制定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，不同年龄段的患者在治疗和用药上可能存在差异，需要根据具体情况进行调整。