首段简答
如果好像长了外疮，通常外疮也就是外痔，常见症状有肛门肿物脱出、疼痛等。一般来说，外痔的诊断需要医生进行专业检查，但如果出现相关症状，应及时关注。
外痔的症状表现
疼痛情况： 炎性外痔通常会有明显疼痛，尤其是在排便后或行走时，疼痛可能会加剧。而血栓性外痔往往疼痛较为剧烈，肛门处可摸到暗紫色肿物，伴有触痛。肿物脱出： 结缔组织性外痔一般是肛门边缘有皮赘样肿物，排便后可能会有肿物脱出，不过大多能自行回缩。静脉曲张性外痔则是肛门缘有柔软的隆起，长时间站立或行走后肿物会增大。
如何初步判断是否为外痔
观察外观： 可以在排便后用镜子观察肛门部位，看是否有异常的肿物突出。如果发现肛门周围有明显的肿物，就要警惕是外痔。感受症状： 注意是否有肛门不适、疼痛、瘙痒等情况。比如出现肛门疼痛且能摸到肿物，或者有肛门异物感等，都可能与外痔相关。
日常护理注意事项
饮食方面： 要避免吃辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒等，这类食物容易加重外痔的症状。同时要多吃蔬菜水果，保持大便通畅，建议每天摄入足够的膳食纤维，大约25 - 30克左右，有助于防止便秘，减轻外痔的负担。卫生清洁： 要注意肛门的清洁卫生，便后要用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。可以用温水坐浴，每天1 - 2次，每次15分钟左右，这样有助于促进肛门局部血液循环，缓解外痔的不适症状。