女性在生完宝宝后，大姨妈不正常可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况和建议：
1.产后身体恢复：生完宝宝后，身体需要时间来恢复，包括生殖系统。在这个过程中，大姨妈可能会出现不规律的情况。这通常是正常的，但如果持续时间较长或伴有其他不适症状，建议咨询医生。
2.激素水平变化：怀孕和分娩后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响大姨妈的周期和流量。这种激素变化可能需要一些时间才能恢复正常。
3.母乳喂养：母乳喂养的妈妈，大姨妈可能会来得较晚，或者在哺乳期内出现不规律的情况。这是因为泌乳素会抑制卵巢功能，导致激素水平不稳定。
4.情绪和压力：产后的情绪变化和压力可能会对大姨妈产生影响。焦虑、抑郁、紧张等情绪问题以及生活中的压力都可能导致月经失调。
5.其他因素：如体重变化、运动量改变、生活环境变化等也可能影响大姨妈。
如果大姨妈不正常，建议采取以下措施：
1.观察和记录：注意大姨妈的周期、流量、持续时间等变化，并记录下来。这有助于医生了解情况并提供更准确的诊断和建议。
2.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体的健康和激素平衡。
3.管理情绪：寻找适合自己的方式来缓解压力和焦虑，如冥想、放松技巧、心理咨询等。
4.就医咨询：如果大姨妈问题持续存在或伴有其他不适症状，如疼痛、异常出血等，应及时咨询医生。医生可能会进行身体检查、激素水平测定等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，大姨妈恢复正常的时间也会有所差异。如果对大姨妈的情况有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或妇产科专家。他们可以根据个人情况提供具体的建议和指导。