一、可能的原因及相关情况
（一）毛囊炎
1.年龄因素：各年龄段均可发生，儿童皮肤娇嫩，易因搔抓等导致毛囊感染；成人也可能因皮肤油脂分泌、卫生等问题引发。
2.性别差异：一般无明显性别特异性，但男性通常毛发更浓密，若不注意清洁，相对更易出现毛囊堵塞引发毛囊炎。
3.生活方式：长期熬夜、饮食辛辣油腻、不注意头部卫生等，会增加毛囊炎发生风险。例如，经常吃油炸食品、甜食的人，皮肤油脂分泌旺盛，容易堵塞毛囊，引发炎症。
4.病史影响：有皮肤疾病史，如湿疹等，皮肤屏障功能受损，更易继发毛囊感染。表现为头皮出现红色疙瘩，疙瘩中心有毛发穿过，一摸就疼，局部可能伴有红、肿、热等炎症表现。
（二）疖肿
1.年龄：儿童及成人都可能患病，儿童皮肤防御能力较弱，疖肿易发生在头面部等部位；成人若皮肤有破损，也易感染。
2.性别：无明显性别差异。
3.生活方式：长期处于高温环境、出汗多且不及时清洁、身体抵抗力低下等情况，易诱发疖肿。比如，夏季长时间在户外劳作，出汗后未及时清洗头部，就容易长疖肿。
4.病史：有糖尿病等基础疾病的人，血糖控制不佳时，身体抵抗力差，容易反复发生疖肿。疖肿初起为红、肿、痛的小结节，逐渐肿大，呈锥形隆起，数日后，结节中央因组织坏死而变软，出现黄白色脓栓，疼痛加剧。
（三）皮脂腺囊肿继发感染
1.年龄：各年龄段都可能存在皮脂腺囊肿，若继发感染则与年龄关系不大，主要与皮脂腺分泌情况等有关。
2.性别：无明显性别差异。
3.生活方式：头部皮脂腺分泌旺盛的人，若毛囊口堵塞，皮脂腺分泌物堆积形成囊肿，若不注意局部卫生，就容易继发感染。例如，油性皮肤的人，若清洁不彻底，更易出现这种情况。
4.病史：本身有皮脂腺囊肿病史的人，更容易出现继发感染。表现为头皮上的疙瘩，除了疼之外，可能能摸到囊肿的边界，继发感染后红肿热痛加重。
二、应对建议
（一）一般处理
1.清洁头部：保持头部清洁卫生，用温和的洗发水定期清洗头发，避免油脂、污垢堆积。儿童要注意轻柔清洗，防止损伤头皮；成人清洗时可适当按摩头皮，但力度要适中。
2.调整生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜；饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、甜食等；适当运动，增强身体抵抗力。例如，儿童可保证每天10-12小时睡眠时间，成人保证7-8小时睡眠时间；成人可每周进行3-5次有氧运动，每次30分钟以上。
（二）特殊人群提示
1.儿童：儿童头皮娇嫩，家长要特别注意头部清洁，选择温和的儿童专用洗发水。若儿童头上长疙瘩一摸就疼，不要让儿童搔抓疙瘩，防止感染加重。及时带儿童就医，由医生判断病情，避免自行用药。
2.成人：成人要关注自身身体状况，若有基础疾病如糖尿病等，要积极控制基础疾病。同时，注意保持良好的生活习惯，预防头上长疙瘩一摸就疼的情况反复发生。如果疙瘩情况持续不缓解或加重，应及时到皮肤科就诊。