缓解狐臭可以通过日常清洁、外用药物、手术治疗等方法。一般来说，保持身体清洁，每天至少洗澡1次，能在一定程度上减轻狐臭。
日常清洁缓解法
勤洗澡： 每天用香皂或沐浴露清洗腋下等容易出汗有狐臭的部位，最好早晚各洗一次，这样能及时清除汗液和细菌，减少狐臭产生。比如，每次洗澡时间控制在10~15分钟，能更彻底清洁。勤换衣物： 选择棉质、透气性好的衣物，并且要经常更换。特别是运动出汗后，应及时更换干净的衣服，避免细菌滋生加重狐臭。
外用药物缓解法
止汗剂： 市面上有很多含铝盐成分的止汗剂，这类止汗剂可以阻塞汗腺导管，减少汗液分泌。使用时，均匀涂抹在腋下等部位，一般每天使用1~2次。抗菌剂： 像含有氯己定的抗菌剂，能抑制腋窝处细菌的生长，从而减轻因细菌分解汗液产生的异味。可以在洗澡后，用抗菌剂喷雾喷洒在腋下。
手术治疗缓解法
微创手术： 微创手术创伤较小，通常在局部麻醉下进行，通过小切口去除腋下部分汗腺。一般术后1~2周就能基本恢复，能较长时间缓解狐臭问题，但也存在一定复发的可能。传统手术： 传统手术是将腋下汗腺大面积切除，效果比较彻底，但创伤相对较大，术后恢复时间较长，一般需要2~3周才能完全恢复，而且可能会留下一定的疤痕。需要注意的是，每个人的狐臭情况不同，缓解方法的效果也会有差异。如果狐臭非常严重，影响到日常生活和社交，建议咨询医生，选择更合适的治疗方式。