产妇痔疮疼痛可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免食用辛辣、油腻食物。
2.坐浴：用温水坐浴15-20分钟，每天2-3次，可缓解疼痛和肿胀。
3.局部用药：在医生的指导下使用痔疮膏、栓剂等药物。
4.生活习惯：保持肛门清洁，避免久坐久站，适当运动。
5.治疗原发病：如果痔疮是由其他疾病引起的，需积极治疗原发病。
6.手术治疗：如果痔疮严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
需要注意的是，产妇在使用药物治疗前，应咨询医生，以确保药物对婴儿没有影响。同时，产妇应注意个人卫生，保持肛门清洁，避免感染。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。