青春痘也就是痤疮，可通过日常护理、外用药物、口服药物等方式改善。一般来说，轻度痤疮通过规范护理等可能较快改善，中重度痤疮可能需要较长时间干预。
日常护理很重要
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，可选择氨基酸类洁面乳，每天洗1~2次即可，过度清洁反而可能刺激皮肤，加重痤疮。注意作息： 保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，熬夜会影响内分泌，加重痤疮。
外用药物有哪些
过氧化苯甲酰： 可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，涂抹在患处，能减轻炎症丘疹、脓疱等症状。维A酸类： 像维A酸乳膏，可调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，减少微粉刺形成，但使用初期可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑，需低浓度或小范围试用适应后再逐渐建立耐受。
口服药物知多少
抗生素类： 比如四环素类的米诺环素，适用于炎症比较明显的痤疮，能抑制痤疮丙酸杆菌的生长，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用，而且8岁以下儿童不建议使用。异维A酸： 对于严重的结节囊肿型痤疮有较好的疗效，但异维A酸有致畸性，育龄期男女服药期间及停药后3个月内需严格避孕，且可能会出现皮肤干燥、唇炎等不良反应。
饮食需格外留意
控制高糖食物摄入： 像糖果、甜饮料等，过多摄入高糖食物会使血糖升高，导致胰岛素样生长因子-1分泌增加，刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痤疮。减少辛辣油腻食物： 辣椒、油炸食品等也要少吃，这类食物容易引起体内湿热，促使痤疮发作。