青春期脸上长痘痘是一种常见的皮肤问题，以下是一些建议：
1.了解痘痘成因：青春期长痘通常与激素水平变化、皮脂腺分泌增加、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊周围角化异常等因素有关。
2.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁或清洁不足。洗脸时，注意轻柔按摩，避免刺激皮肤。
3.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
4.生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；减少压力，保持心情愉悦；避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。
5.不要挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散和疤痕形成。
6.选择合适的护肤品：使用清爽、不堵塞毛孔的护肤品，避免使用油性化妆品。
7.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询皮肤科医生。医生可能会建议使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或进行物理治疗（如光疗）。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用任何治疗方法之前，应先咨询医生的建议。此外，每个人的皮肤状况和对治疗的反应都不同，因此治疗方案应根据个人情况制定。如果痘痘问题持续不缓解或出现严重症状，如疼痛、红肿、化脓等，应及时就医。