两侧肋骨下面隐隐作痛可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能导致肋骨下方的隐痛。疼痛通常在劳累、深呼吸或咳嗽时加重。治疗方法包括休息、热敷、止痛药（如布洛芬）等。如果疼痛持续不缓解或加重，建议咨询医生进一步治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致肋骨下方的疼痛。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重，可能伴有发热、咳嗽等症状。治疗方法包括休息、抗生素（如果是感染引起）等。
3.胃溃疡：胃溃疡可能导致上腹部或肋骨下方的疼痛，通常在进食后或夜间加重。可能伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。治疗方法包括饮食调整、抗酸药（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂等。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
4.肝脏或胆囊问题：肝脏或胆囊疾病，如肝炎、胆囊炎、胆结石等，也可能引起肋骨下方的疼痛。疼痛可能在右上腹部，并可能放射到背部。可能伴有黄疸、恶心、呕吐等症状。治疗方法取决于具体疾病，可能包括药物治疗、手术治疗等。
5.肌肉劳损或拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致肋骨周围肌肉的劳损或拉伤，引起疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩等。
6.其他原因：肋间神经炎、带状疱疹、心脏疾病等也可能引起类似症状。
如果两侧肋骨下面的疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如胸部X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的姿势、避免过度劳累、注意保暖等也有助于缓解疼痛。