两侧肋骨下面隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能导致肋骨下方的疼痛。疼痛通常是隐痛或钝痛，可能会在劳累、深呼吸或咳嗽时加重。治疗方法包括休息、热敷、止痛药等。建议避免剧烈运动和过度劳累，注意保暖。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致肋骨下方的疼痛。疼痛通常是锐痛或刺痛，可能会在深呼吸或咳嗽时加重。治疗方法包括休息、抗生素治疗等。建议及时就医，遵循医生的治疗建议。
3.胃部疾病：胃部疾病如胃炎、胃溃疡等也可能引起肋骨下方的疼痛。疼痛通常与进食有关，可能伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。治疗方法包括饮食调整、药物治疗等。建议避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，按时就餐。
4.肝脏疾病：肝脏疾病如肝炎、脂肪肝等也可能导致肋骨下方的疼痛。疼痛通常是隐痛或胀痛，可能会在劳累或饮酒后加重。治疗方法包括药物治疗、饮食调整等。建议及时就医，进行肝功能检查和肝脏超声检查。
5.其他原因：肋间神经炎、肌肉劳损、骨折等也可能导致肋骨下方的疼痛。
总之，两侧肋骨下面隐隐作痛可能是多种疾病的症状之一，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在治疗期间，患者需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。