头一跳一跳的疼可能由生理因素导致，像精神睡眠差、饮食等，也可能源于病理因素，例如高血压、脑血管痉挛或其他疾病的牵涉痛。
一、生理因素：
1.神经精神因素：当身心受到外界不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等不良情绪，进而引发头疼。
2.饮食因素：过量饮用咖啡会使血管扩张从而刺激神经，导致偏头痛；饮酒过多后，酒精作用于血管也会造成头部一跳一跳地疼。
3.睡眠因素：严重的睡眠不足会引起头疼，紧张的工作同样可能引发类似症状。
二、病理因素：
1.头一跳一跳的疼属于搏动性头疼，与血管以及心脏的搏动相对应，主要和血压或者血管痉挛有关。可以先测量血压，血压高可服用降压药。若血压正常，则进行颅脑磁共振以及经颅多普勒检查，查看有无脑缺血灶以及脑血管痉挛。如有，可以服用尼莫地平，能够缓解和改善症状并预防发作。
2.眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等部位的病变会刺激神经，反射性或扩散性地影响到头面部，可引起反射性或牵涉性偏头痛，这时需要及时就医，治疗原发疾病。
总之，头部出现一跳一跳的疼可能涉及多种因素，需要仔细甄别并根据具体情况进行相应的处理或治疗。